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免疫力下降的原因

1.由於現代都習慣食用滅菌食物,罐頭、微波食品、泡麵等,這導致我們對於細菌的攝取減少,依統計顯示出,現代人所吃的細菌量相當於我們祖父那一輩足足少了六千分之一,對於腸胃道的免疫淋巴系統刺激變少,所以免疫系統降低作用,對於外來的攻擊自然沒有抵抗力。

2.現代人飲食逐漸受西方速食文化所影響,高熱量、高蛋白質與高脂肪的飲食取代了清淡、高纖、低熱量的傳統飲食習慣,導致腸胃道的壞菌大量寄居,產生毒素危害身體。

3.老年人和兒童是免疫力低下的人群。0~6個月的嬰兒具有從母體賦予的免疫活性物質,因此,免疫功能比較強大,不容易生病。6個月以後,母體帶來的免疫活性物質逐漸地消耗完了,而他自己的免疫系統還處於生長和發育階段;到了老年,機體器官功能衰退,獲得營養能力下降。

4.空氣中的粉塵、二氧化硫濃度、噪聲、輻射以及食品污染、水污染等都是損害人體的免疫系統、降低人體免疫力的罪魁禍首。

5.不正常的、不規律的生活方式,例如熬夜會對身體造成多種損害:經常疲勞,免疫力下降。人若經常熬夜,所造成的後遺症,最嚴重的就是疲勞、精神不振;人體的免疫力也會跟著下降。

 

免疫力下降會有哪些現象產生

(1)工作經常提不起勁,稍做一點事就感到累了,去醫院檢查也沒有發現什麼器質性病變,休息一段時間後你的精力又緩解,可樣又持續不了幾天,疲勞感又出現了。

(2)感冒不斷......感冒不斷......感冒成了你的家常便飯,天氣稍微變冷、變涼,來不及加衣服你就打噴嚏,而且感冒後要經歷好長一段時間才能治好。

(3)傷口容易感染。身體哪個部位不小心被劃傷後,幾天之內傷口就會紅腫,甚至流膿,正常人很快就可以好,而你卻因此要拖久許多;或者你的某個部位,比如臀部長個又痛又癢的小癤子,過幾天頭上又長了。身體哪個部位不小心被劃傷後,幾天之內傷口就會紅腫,甚至流膿,正常人很快就可以好,而你卻因此要拖久許多