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秋季肌膚保養

乾性青春痘、粉刺保養

在秋冬的季節,室內室外的溫度、溼度差異極大,特別是處於空調的人工環境中,水分的流失會特別明顯。皮膚乾燥缺水,會使角質代謝及皮脂分泌混亂,毛囊無法順利排除分泌物及代謝的角質,於是形成許多閉鎖型的青春痘、粉刺。乾性青春痘在形成初期通常是感覺皮膚乾澀,在毛孔部位可以摸到整片的顆粒狀丘疹,毛囊內充滿了白色的粉刺,一旦發炎就會形成嚴重的囊腫。                                               

好發部位:通常在臉部四周,像是額頭、髮際、鬢角、下巴,這些保濕工作容易忽略的地方,是很容易出現乾性青春痘的部位。保濕不能只注重臉部中央,臉頰四周容易乾燥的部位在秋冬的保濕需要加強。

多數人只注重處理油脂的問題,忽略了補充水份的重要。又油又乾的皮膚反而導致皮膚角化、毛孔阻塞,產生痘痘粉刺。有些人臉上雖長痘子,卻又會脫皮,這種內油外乾的現象就是保濕工作沒做好。油脂分泌旺盛的皮膚更需要注意補充水份,保持皮膚溼潤與毛孔通暢,才能順利排除粉刺及油脂。

 

(1):注意油脂水分平衡         

不要以為肌膚偏油性,就不需要作保濕的工作,很多人都有膚質外油內乾的毛病,油膩的肌膚同樣會顯得乾燥,有充足的水分,皮膚細胞才會真正顯的潤澤飽滿。

然而保濕並不是只要抹上大量的滋潤乳液就可以。油性肌膚應該使用含較少油脂的清爽保濕品,譬如化妝水、凝膠或乳液。油脂分泌少的乾性肌膚,則可選擇濃稠的霜狀保養品,加強滋潤的部分。使用過度滋潤的保濕品,超過肌膚應有的負荷,反而會阻塞毛孔產生痘痘或粉刺。

防止水分流失,也是秋冬保濕的重要一環,長期處於空調環境的時候,要注意濕度不要太低,晚上室內最好放一杯水增加空氣中的水分。秋冬天洗臉不要過度使用熱水,可以改用含乳霜的清潔用品,避免皮膚的水分流失。

(2):謹慎使用酸性保養品     

有去角質效果的酸性保養品,如果酸、A酸、水楊酸,時常被用在青春痘、粉刺的治療。然而在秋冬角質層含水量減少時,使用時必須要特別小心。肌膚乾燥,對外在環境刺激的抵抗力也會降低,皮膚的耐受力會變小,使用含有酸性成分的保養品,很容易造成紅腫刺激。結果使肌膚更為乾燥緊繃,粉刺反而不容易排除,甚至青春痘會更為惡化。

以秋冬使用果酸為例:在使用前必須充分滋潤皮膚,可以先用化妝水濕敷臉部,讓角質層充滿水分,降低角質細胞間的連結。接著再使用果酸,才能更有效的促進肌膚代謝、通暢毛孔,將過度堆積的皮脂角質排除。使用果酸後皮膚會較為細緻脆弱,如果不注意保濕,水分會更容易從皮膚流失。所以必須依照肌膚類型補充適合的滋潤乳液或修復成分。較溫和的新一代果酸成分,像是內酯型葡萄酸酸、乳糖酸,也都是適合秋冬季節的果酸產品。

 

肌膚暗沉、黑斑保養

秋冬乾燥的肌膚,外觀上會顯得暗沈粗糙,主要是因乾燥的皮膚表面的角質細胞堆積排列不規則,粗厚的角質經由光線照射後,會呈現毛玻璃般的渾濁質感,無法晶瑩剔透。這些肌膚表面的老化角質,還會近一步阻礙保養成份有效的吸收,使營養無法進入肌膚內部,也會降低細胞的代謝機能,使皮膚出現乾燥斑點,造成黑色素無法排除。使用功能性成分,如左旋C、果酸、A醇,有助於促進皮膚新陳代謝,可以改善秋冬肌膚的暗沉現象。     

秋天比夏天還容易曬黑!

秋天紫外線成分的改變:夏季陽光直射烈日灼身,紫外線中含有大量的UVB,特別容易引起皮膚的曬傷和曬黑,大家會很有警覺心的做好防曬。秋季陽光斜射,UVB在日光中的含量明顯下降,然而UVA並不因季節而有太大落差。秋季暖暖的陽光,會讓人忘了它同樣具有殺傷力,其實秋季陽光中含有大量的長波紫外線UVA,UVA紫外線更容易會穿透皮膚,刺激黑色素產生,破壞膠原蛋白跟彈力纖維,肌膚就會在不知不覺中出現黑斑與老化現象。

 

(1):加強對UVA的防護 

小心秋天的陽光容易催人老:夏季防曬用品大多會強調SPF值,是針對UVB的防護,主要是防止曬傷和曬黑。夏天的防曬和秋天的防曬意義不同,UVA在秋天陽光中的含量遠高於UVB,因為作用溫和但是穿透力較強,很容易過度曝曬而曬傷,因為秋天陽光的長波紫外線UVA較多,肌膚的老化傷害會更加明顯。秋冬也必須嚴防紫外線侵襲,須選購清爽含有防曬系數SPF與PA指數的防曬乳液,SPF防曬係數不妨稍微下降,但是必須有高PA值的功能(PA10以上、PA++),可以有效抵禦肌膚受到秋陽的傷害。

(2):溫和美白的新觀念 

秋天更需要美白保養,除了可改善因夏季曝曬產生的斑點暗沈問題,也可以防止秋老虎的傷害。強力的抑制或破壞黑色素,往往會造成色素反彈或皮膚傷害,並不適用在皮膚較不穩定的秋季。新一代的美白理念,不再只有單純的美白機能,追求的不僅是白皙膚色,而是一種全面和諧的健康肌膚。採取複合式美白,使用植物性、天然性成分,美白的同時也能保持肌膚光澤和彈性、恢復活力,都是目前美白品的新趨勢。

強力美白:對苯二酚、過氧化氫、A酸。作用在抑制或破壞色素細胞,可以快速淡斑美白,但是刺激性較強。擦了強力美白製品後,皮膚的防禦力減弱,如果不注意加強防曬修復,都有可能因為皮膚受損反而產生新的色素沉澱。然而皮膚色素細胞有自然的回饋機制,一旦停用美白製劑,還是會持續分泌黑色素,甚至產生色素反彈現象。

溫和美白:麴酸、左旋維他命C、植物萃取物。並不直接干擾黑色素細胞的運作,只是加強紫外線防護、鎮靜發炎肌膚、提昇修復保濕機能,不但可減少內外環境對色素細胞的刺激,也可提升肌膚對黑色素的排除能力。因為作用溫和,符合正常皮膚生理,所以可以長期使用。