隨着電腦的普及和學生功課日益繁重，越來越多的人開始抱怨出現眼睛發紅乾澀脹痛等症狀。您是否聽說過視疲勞這個詞呢？您又是否知道它的危害呢？

什麼是視疲勞？

視疲勞是由於眼睛過度勞累而出現的眼肌疲憊及其他眼組織不適狀態，會產生一定的視功能減退或一系列的眼部不適。

視疲勞有那些症狀？

眼及眼眶周圍症狀：疼痛、視物模糊、眼睛乾澀、流淚等；甚至會出現頭痛、噁心、眩暈等不適；近視加深、出現復視、閱讀時易串行、注意力無法集中等，影響人們的學習與工作效率；若長期得不到改善，會引起視力下降，近視與老花年齡提前等，嚴重的還會引發各種眼部疾病。

為什麼會產生視疲勞？

環境因素：光照不足或過強，光源分佈不均勻或閃爍不定，注視的目標過小、過細或不穩定等，都會造成眼睛超負荷地工作，導致視疲勞。

特別需要指出的是：日常生活中長時間注視或操作計算機、電視機、遊戲機等閃爍的熒光屏，是現代人容易產生視疲勞一個極其重要的原因。

身體因素：當身體衰弱、疲勞或處於某些特殊時期，如更年期、孕期等，以及患有某些疾病，如高血壓、貧血、癔病等，均可能導致眼睛的調節能力不足，易發生視疲勞。

眼部因素：眼睛本身的原因，如近視、遠視、散光等屈光不正，都易引發視疲勞;所戴眼鏡不合適也會加重眼睛負擔，引發視疲勞。

視疲勞的診斷

視疲勞不是獨立的疾病，而是由於各種原因引起的一組疲勞綜合徵。視疲勞的症狀除了有眼疲勞、眼乾澀、異物感、眼皮沉重感、視物模糊、畏光流淚、眼脹痛及眼部充血等，嚴重者還可出現頭痛、頭昏、噁心、精神萎靡、注意力不集中、記憶力下降、食欲不振、以及頸肩腰背酸痛和指關節麻木等全身症候群。

少數患者可出現復視、立體視覺功能障礙、眼壓升高、角膜損害等，青少年還可以出現近視眼或加深原有近視程度。有青光眼、眼表面或眼前節疾患者還可因眼的過度疲勞而引發或加重原有眼病。

 (1)患者出現暫時性視力減退或復視。

 (2)眼部疲倦，灼熱感，發癢，乾澀不適及脹痛。

 (3)眼部常有反射性充血，結膜輕度充血，多淚，瞼緣紅腫糜爛等。

 (4)反射性頭痛或其他類似神經衰弱症狀。