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小小頭皮屑,也有大問題

病期延綿,反覆發作是真菌感染

頭皮屑是我們平日裏最常見的新陳代謝物質,以至亍很多人都會忽視掉它可能預示的隱疾。甚至有人曾誤以為有頭皮屑是好事,認為這是新陳代謝快速且健康的象徵。殊不知,頭皮屑給我們的身體帶來的不僅儀只是不雅觀的煩惱,如果不採取恰當的診療手毆,就有可能帶來更多的隱患。

 

頭皮層在醫學上稱為頭皮糠疹,是一種由馬拉色茵( 真菌中的一種) 引起的皮膚病。所以別再簡單地認為有頭皮屑是因為洗髮水不合適,而是因為你的頭皮出了問題。當馬拉色菌在頭皮上開始大最繁殖時,就會引起頭皮角質層的過度增生,一旦超過了人體所能夠承載的最大負荷,頭皮角質層細胞就會以白色或者灰色的鱗屑狀形式異常脫落。這就是我們平時在梳頭時候見到的頭皮屑。當你發現頭皮屑劇烈增多時,那麼就只能說明一個問題,你的頭皮被感染了。

 

當頭皮屑明顯能用肉眼發現時,那就說明得了頭皮糠疹。頭皮糠疹,又叫頭部脂溢症,可表現為乾性頭屑和油性頭屑兩種形式。乾性的頭皮屑比較鬆散,梳頭或者抓撓頭髮的時候就會脫落,一般為白色或者灰白色。有些女性肩膀上脫落的頭皮屑,就屬於乾性頭屑。油性頭屑則非常容易附着在頭髮上不易脫落,顏色多為黃色。二者從視覺上比較容易區分。如果頭髮和頭皮油膩,頭皮有紅斑,頭屑多呈油性,這就有可能是得了脂溢性皮炎。

 

不必為單純的頭皮糠疹產生過度擔心,一旦精神緊張,相反會加重頭皮屑的產生。 嚴重者還會造成大量脫髮。患有脂溢性皮炎後,雖然頭髮和頭皮出油多,但一定要杜絕使用去油、去角質的產品來護髮,這反而會起到相反的效果。

 

脂溢性皮炎是引發頭皮屑最主要的原因,表現為頭皮上有較厚的油性分泌物或者頭髮乾燥。脂溢性皮炎是一種比較常見的慢性皮膚炎症變化。男性多於女性,並常同時伴發有痙瘡和酒糟鼻的症狀,是非常容易復發的一種皮膚病。

 

千萬不要忽視小小頭皮屑帶來的問題。如果不採取恰當的方法針對性治療,頭皮屑就會反反覆復,更為嚴重的話會造成頭皮毛囊的損傷,直至發生永久性脫髮。要想減除頭皮屑的煩惱,更換洗髮水只是外在功效。根本上還在於從身體內部進行調節。

 

平時應多攝取鹼性食物,如牛奶、蔬菜、水果、海藻等,避免進食過多的酸性食物、油炸食品和甜食。還要忌吃辛辣和刺激性食物,如辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒、咖啡和溏。注意適當休息和緩解精神壓力,尤其是在季節轉換時要特別留心頭髮乃至整個身體上的變化。

 

日常生活中可以對可以採用以下手法頭皮進行按摩,從而使頭皮屑儘量減少。

 

1. 用雙側或單側手指與手掌從前額髮際處向枕部來迴轉動按摩往返做30 次,至頭皮有發熱感為止;

2. 單手四指(食指、中指、無名指、小指) 併攏彎曲成90度從髮際處向後輕輕敲打,往返做10 次,使頭部有輕鬆感為佳。