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從生活習慣減低觸發三叉神經痛

三叉神經痛煎熬了不少患者,影響他們的生活和心理狀態,要避免觸發三叉神經痛就要從它的病因開始。如果能避開這些誘發原因,並建立良好習慣,就能減低觸發三叉神經痛的機會。

 

不善待難忍觸發點:

在面部都有一個或多個非常敏感的觸發點,稍不留意就會觸動引發難忍,並放射到全身。大家觸發點的地方、大小各不同樣,甚至小到一個點或一根鬍鬚,許多分在嘴唇、鼻翼、臉頰、口角、舌頭和眼睛等處。如果不善待這些觸發點,例如在觸發點上有傷口,或不小心清潔觸發點,都會觸發三叉神經痛。

 

氣候病變:

天氣轉變,乍熱乍寒都容易誘發三叉神經痛。春天下雨,冬天刮風都很容易影響觸發點,從而令觸發痛楚。出門時帶雨傘,或是多拿一條圍巾,都有效減少觸發三叉神經痛的次數。

 

精神激動:

有少數病患因此心理和心情上放不開,整天眉頭緊鎖,為可能引發的頭痛而提心吊膽,結論是造成心理負擔,而致使難忍發作。有些病人因患上三叉神經痛而沒有好轉而造成心理負擔。因此,三叉神經痛不但沒有改善,還變得病情嚴重了。