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蓮子百合養顏湯

蓮子百合可補氣健脾；無花果潤腸護膚。感冒者不宜。

陰虛體質：怕熱，口乾煩躁，大便乾結，亦感虛弱。

 

麥冬　降虛火

味甘微苦，能清熱潤肺、養陰護胃、生津止渴，亦可滋潤皮膚。

材料

 
  1. 蓮子（連心） 5錢
  2. 百合 1両
  3. 麥冬 3錢
  4. 雪耳 2朵
  5. 無花果 4粒
  6. 鹽適量
  7. 水 10碗

 

做法

1.所有材料洗淨，用水浸 10分鐘。

2.煲中放材料及水，滾後轉小火煲 3小時，下鹽調味即成。

一口飲系列

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