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蓮藕肉桂黑豆湯

補腎養血、陽虛怕冷,對腎氣不足、筋骨無力有幫助。

陽虛體質:怕冷、面色蒼白、易疲倦、易肚瀉。

 

 

肉桂 祛寒助陽

味辛帶甜,祛寒助陽、治夜尿腰痛。孕婦、熱底慎服。

材料

 
  1. 蓮藕半斤、
  2. 黑豆 2両、
  3. 紅棗 10顆、
  4. 肉桂 5分、
  5. 水 7碗、
  6. 鹽適量

 

做法

1.蓮藕去皮切塊,其餘食材洗淨。

2.煲滾水,下蓮藕、黑豆、紅棗,轉小火煲 2小時,下鹽調味。

3.飲用時加肉桂即可。