目錄 購物車 {{currentCart.getItemCount()}}

養顏潤腸湯

材料

 
  1. 冬菇 8隻
  2. 白木耳 2朵
  3. 西芹 3條
  4. 椰汁 1杯
  5. 薑 2片
  6. 鹽少許

 

做法

1.冬菇浸軟剪蒂;白木耳用清水泡軟,剪去硬蒂再切碎;西芹切段。

2.煲內加白木耳、冬菇、薑片、西芹及椰汁,加入清水蓋過所有食材,開大火煮滾 10分鐘後轉細火煮 2小時,加少許鹽調味即可。

冬菇含極少脂肪,含豐富膳食纖維,促進排便及排毒,有助消脂及降低膽固醇。