靈芝百合淮山湯
材料
做法
1.栗子去殼,泡 1分鐘熱水,去皮;靈芝洗淨切片。
2.煲中放材料,加水蓋過食材 2吋,煲滾後轉小火煲 2小時,加鹽即可。
功效:養心安神、對疲倦乏力、面黃、失眠者常飲有益。
氣鬱瘀結體質:面色暗、情緒化、易有黑眼圈及生斑。
一口飲系列