花膠西洋參湯
我們都知道花膠的營養價值非常的豐富,含有豐富的蛋白質、膠質等,是非常好的煲湯食材
材料有:
獨特做法:先將浸發好的花膠切塊備用,西洋參切片,瘦肉切塊,把花膠、西洋參、瘦肉、薑片一齊放入燉盅內,待鍋中的水沸騰後把燉盅放進去,文火燉3小時即可,食前再調味。
常見的功效:健脾養血,補腎益精,滋補養顏。
一口飲系列