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石斛花膠烏雞湯

材料：

 
  1. 霍山石斛10條
  2. 花膠2塊
  3. 烏雞1隻
  4. 瘦肉半斤
  5. 姜3片

 

 

做法：石斛浸泡至軟身，剪成小塊;烏雞洗凈後煮開，去血水後撈出。兩者放入大碗中，加入薑片、水適量，隔水燉1.5小時即可調味出鍋。

 

功效：補血益損，生津養顏。適用於久勞虛損，胃陰不足之人。

 

 

一口飲系列

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