目錄 購物車 {{currentCart.getItemCount()}}

淮山杞子排骨湯 

材料:

淮山 3

杞子 15g

排骨 100g

薑 2-3片

鹽 少許

做法:

 

先將滾水倒進燜燒杯中暖杯10分鐘。

將淮山、杞子洗乾淨備用。

排骨切成細件,汆水5分鐘後洗乾淨。

把所有材料放進水中,水滾後用細火煲10分鐘。

把暖杯用的水倒掉,再把煲好的湯料倒進燜燒杯,扭緊杯蓋後等待5小時便可飲用。

注意:鹽要待倒出燜燒杯後,才加入少許再調味。

 

功效:冬天天氣冷,子宮容易收縮。而子宮收縮及宮寒容易導致經期延誤、經痛及體質虛弱等問題,因此暖子宮尤其重要。以下3款燜燒杯暖子宮湯水食譜,方便易做,最適合沒有時間「煲湯」的上班族!