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猴頭菇補益湯

材料：

 
  1. 猴頭菇半兩
  2. 生曬淮山一兩
  3. 白蓮子一兩
  4. 熟芡實半兩
  5. 蜜棗二粒
  6. 新鮮瘦豬肉十二兩
  7. 食鹽適量　

 

做法：

1）洗乾瘦肉，飛水待用。

2）洗淨材料，取清水慢火煲湯。

3）加食鹽適量，便可飲用。　

功用解說：助消化、利五臟、增強免疫功能、調理神經衰弱。

材料功效：猴頭菇寧神益智，增強免疫功能。生曬淮山、白蓮子、熟芡實健脾益腎，助消化，加強吸收能力。蜜棗補氣安神。瘦豬肉、食鹽補充營養，強體壯魄。

     

http://www.vitas-lohas.com.hk

 

一口飲系列

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