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白菜菜乾西施骨湯

食材

 
  1. 大白菜 1斤
  2. 菜乾 1束
  3. 西施骨 $30
  4. 南北杏 3両
  5. 蜜棗 2粒

 

 做法

1將菜乾用水先浸開至軟身，然後洗乾淨d沙石備用；

2用3公升水，大滾後將所有材料放入去，大火煲30分鐘，細火煲2小時，最後落鹽就可以

 

功效：預防感冒，解渴利尿，清熱解毒，淸熱潤肺，化痰止咳

 

http://www.vitas-lohas.com.hk

 

一口飲系列

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