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荷葉綠豆薏米粥

荷葉綠豆薏米粥有效清熱解毒，健脾去濕功效。

材料

綠豆  50克

薏米  50克

荷葉  15克

 

做法

1）綠豆、薏米浸過夜。

2）荷葉浸軟。

3）所有食材加水煮1小時。

4）材料煲至軟腍即成。

 

http://www.vitas-lohas.com.hk