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美顏排毒芝麻糊

黑芝麻含豐富的鐵質和維他命 B、E，能滋潤皮膚、抗氧化、延緩衰老；當中含有的優質油脂能潤腸通便，腸道毒素少了，皮膚自然好。

材料

芝麻粉  45克

粘米粉  30克

冰糖  80克

水  2.5杯

 

做法

1）白鑊炒香芝麻粉。

2）鍋中加入1.5杯水、芝麻粉及冰糖，以中火煮至冰糖溶解。

3）將1杯水和粘米粉拌勻，倒入鍋中。

3）邊煮邊攪拌，大約10分鐘，煮至濃稠即成。

 

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