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白靈芝黃芪淮山湯

材料:

 
  1. 白靈芝1
  2. 黃芪5
  3. 淮山1
  4. 玉米連莖1
  5. 紅棗(去核)5
  6. 紅蘿蔔1條(二人量)

 

做法:

1.     白靈芝、黃芪、淮山,洗淨浸水15分鐘;

2.     玉米去皮洗淨切段;

3.     紅蘿蔔洗淨去皮切塊;

4.     所有材料加水,文火煲1小時。

 

功效:

白靈芝補肺益氣,淮山益氣養陰,玉米莖有止汗之效,黃芪補氣固表止汗,適合氣虛自汗多人士。