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木瓜花生雞腳湯

材料:

 
  1. 木瓜1
  2. 花生2
  3. 雞腳半斤
  4. 瘦肉1
  5. 紅棗
  6. 薑片適量

 

 

做法:先將雞腳去甲,用清水煮5分鐘撈起沖水,木瓜去皮囊和籽,切成幾塊,紅棗去核。上述材料放進湯煲里共煮1.5小時後,調味食用。

 

功效:補虛健胃,潤膚養顏。適合皮膚乾燥、筋骨荏弱的人飲用。