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木瓜花生雞腳湯

材料：

 
  1. 木瓜1個
  2. 花生2兩
  3. 雞腳半斤
  4. 瘦肉1斤
  5. 紅棗
  6. 薑片適量

 

 

做法：先將雞腳去甲，用清水煮5分鐘撈起沖水，木瓜去皮囊和籽，切成幾塊，紅棗去核。上述材料放進湯煲里共煮1.5小時後，調味食用。

 

功效：補虛健胃，潤膚養顏。適合皮膚乾燥、筋骨荏弱的人飲用。

 

 

一口飲系列

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