目錄 登入會員 購物車 {{currentCart.getItemCount()}}

杞子蘋果木耳腰果湯

女人熬夜一晚好易殘,男或女也是,翌日上班精神差。睡眠不足引起眼澀、喉乾和虛火上升,而且黑眼圈死纏眼周好礙眼,此時此刻建議大家不要喝咖啡提神,改以湯水清潤、除煩、補眼及補益肝腎。

材料:

  1. 杞子20
  2. 蘋果2
  3. 木耳115
  4. 腰果80
  5. 2
  6. 2
  7. 鹽適量 

 

做法:

  1. 洗淨杞子、蘋果、木耳及腰果。
  2. 蘋果不用削皮,切開四份。
  3. 倒水入湯鍋,放入全部材料。
  4. 大火煲滾後,轉慢火煲1小時,最後加鹽調味完成。

功效好處:杞子蘋果木耳腰果湯清熱潤肺、補肝明目,對熬夜過後的咽乾、眼澀、煩躁有舒緩的功效,適合經常熬夜人士飲用。此湯品適合一般人士飲用。