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黑豆桂圓紅棗湯

黑豆桂圓紅棗湯-補肝腎

 

食材 (1-2人)

  1. 黑豆 50g
  2. 紅棗 55g
  3. 桂圓 15g
  4.  900ml

做法

  1. 黑豆浸洗;紅棗去核
  2. 所有材料用大火煮滾後,用中火煲15-20分鐘

功效:

  • 黑豆:補腎;防止頭髮早白,可助烏髮;更可養顏。
  • 紅棗:可保肝;增強體力;養血安神

溫馨提示:新彊紅棗:清甜可口,表面愈皺皮,棗汁愈多尿酸高及痛風煮忌食