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桑葉荷錢茶

方子:

 
  1. 荷錢10g、
  2. 山楂5g、
  3. 決明子3g、
  4. 桑葉5g、
  5. 羅漢果3g。

 

煎水飲用,或沖袋泡茶,看個人需求。每日2——3次,兩餐之間飲用效果最佳。

 

除了荷錢的降脂作用,山楂、桑葉以及羅漢果等都是潤腸通便,祛濕消脂的食材,搭配飲用,不僅能清涼一夏,還能輕鬆減肥。

 

溫馨提示:不要貪圖減肥多次沖泡,想要更好的利用桑葉荷錢茶達到減肥的目的,最好飲用濃茶,並且沖泡出來的茶水第一遍才有減肥的效果,第二遍後基本效果比較若兩人。且,此茶不要在空腹時候飲用,對腸胃健康不利!

 

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