材料／荊芥（貓薄荷）、防風、五加皮各12克，艾葉9克。

做法／

1.將材料弄成小塊混合均勻，分成4等份。

2.每份用茶包袋裝起來，熱水沖泡即可飲用。

用法及宜忌：每日早晚各一次。

功效：適用於風寒阻絡型膝關節勞損。

慢性膝關節勞損

慢性膝關節勞損為臨床常見疾病，主要表現為膝關節腫脹、疼痛、功能障礙。當天氣變化及勞累後局部病情明顯加重。此類疾病可包括膝關節慢性滑膜炎、髕腱損傷、髕骨軟化症、髕下脂肪墊損傷等膝關節慢性損傷。

風寒阻絡

主要表現為膝關節疼痛，喜溫熱，惡寒涼，天氣變化及勞累後加重，休息後減輕。治宜溫經通絡，祛風除濕。