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黑豆牛蒡茶

 材料:

 
  1. 黑豆10克
  2. 牛蒡5克
  3. 熱水500毫升

 

做法：

將黑豆茶和牛蒡茶以2比1的比例煮，以熱水500毫升為例，黑豆為10公克，牛蒡則為5公克。

功效：

牛蒡茶性溫， 能排毒益氣， 是最好的排毒茶， 滋補身體， 消除體內毒素。 牛蒡中的纖維素可以促進大腸蠕動， 幫助排便， 降低體內膽固醇， 減少毒素、廢物在體內積存。

 

https://www.vitashk.com/