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香茅糖薑茶

但由於公共塲所及各種交通公具的冷氣通常都開得很冷,如長期在冷氣開足的地方工作,很多時都會出現頭痛、腰膝痠軟、屈伸不利,周身骨痛的症狀,這是感受了風寒的緣故,不妨滾些糖薑茶作調理。

 

功效:有疏風解表、袪瘀通絡、舒緩情緒等功效。對風寒頭痛、腰膝痠軟疼痛、肌肉緊張痙攣都有幫助。

  

用料是:香茅6支,生薑6~8片,冰糖(紅糖亦可)適量。

  做法:香茅沖洗淨,切片後與生薑片用5碗水煮20分鐘成3碗,調入冰糖或紅糖煮溶即可供服。

  ~ 小貼士:此茶清香味美,能緩解感冒發燒不適,但陰虛火旺者忌服。

 

 

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