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玫瑰菊花茶

材料:玫瑰花2錢、菊花2錢、陳皮1錢。

做法:將材料加滾水泡10-15分鐘,喝完可加水再焗。

透過舒肝,亦可預防肝氣鬱結,解決提不起精神或情緒低落等問題。飲一款疏肝健脾的花茶,材料有玫瑰、菊花、陳皮;玫塊疏肝解鬱、醒脾和胃,菊花清熱平肝、益陰明目,陳皮則健脾化濕,又以6年以上的陳皮為佳。

 

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