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玫瑰菊花茶

材料：玫瑰花2錢、菊花2錢、陳皮1錢。

做法：將材料加滾水泡10-15分鐘，喝完可加水再焗。

透過舒肝，亦可預防肝氣鬱結，解決提不起精神或情緒低落等問題。飲一款疏肝健脾的花茶，材料有玫瑰、菊花、陳皮；玫塊疏肝解鬱、醒脾和胃，菊花清熱平肝、益陰明目，陳皮則健脾化濕，又以6年以上的陳皮為佳。

 

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