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菊花茉莉花茶

材料:菊花4至5朵、茉莉花茶葉(香片)適量或茶包1個

做法:將材料放進杯內,加入適量沸水焗5分鐘便可,可以重複沖泡,每星期可飲兩至三次。

菊花種類很多,常見的有白菊花和野菊花,以中藥的角度來說,屬於兩個不同的藥品,野菊花的清熱效果較強,治療熱盛的皮膚暗瘡、咽喉疼痛較佳,所以清熱解毒多用野菊花。而白菊花則有助治療肝熱的眼睛患疾、頭痛暈眩,如想擊退黑眼圈可選用白菊。

菊花茉莉花茶清肝明目,特別適合經常捱夜致肝熱人士,如果捱夜導致肝火盛,出現的痘痘、眼乾、心煩易怒等症狀都可改善。

 

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