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紅棗桂圓枸杞茶

常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友,皮膚白 皙,美容效果不錯。枸杞子不要放多,幾粒即可,紅棗和桂圓也就6~8粒就行了,每天早上上班後給自己泡一杯,不但補氣血,還能明目,特別適合長期待在電腦 前的辦公一族。而沒有在鐵鍋里炒硬、炒黑的紅棗泡茶喝是沒有用的,因為外皮包裹住了棗子,營養成分出不來,而經過炒制的紅棗,經開水一泡,表皮都裂開了, 裏面的營養成分才會慢慢地滲出來。

 

沖泡:

 

每次1小包,加入150毫升開水, 泡6-10分鐘,水越少味越濃。可以反覆沖泡多次!

 

喜歡喝淡點的就可以選用大杯,多加入些開水

 

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