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玫瑰北茋茶

補氣解鬱茶—玫瑰北茋茶

人的精神、情志活動要充滿活力,日常要戒動怒,也要戒抑鬱,要學習心胸寬濶,樂觀豁達,這才是春天養生之法。

不少研究指出,不良的情緒易導致肝氣鬱滯不暢,使神經內分泌系統功能紊亂,免疫功能下降,所以今天就推介一款有助防治精神緊張、氣虛血弱、情緒不穩的茶飲給大家。

 

用料是:

  1. 北茋4錢、
  2. 玫瑰花2錢、
  3. 茶包1個。

做法:全部材料放入壼內,用開水沖洗1次,再注入開水,浸泡5至10分鐘即可飲用。

 ~ 小貼士:圖中的是原切片北茋,沖茶較易出味,此茶能補氣養肝、去鬱除煩。如體質偏熱,可用綠茶包;如體質偏寒,宜用紅茶包。但孕婦不宜飲花草茶。