大家都知道有熱咳和寒咳的區分，這兩種咳嗽的飲食調理都不同，所以可以用性質平和的食材，如龍脷葉，枇杷葉，石黃皮。這三種山草藥主要功效是化痰止咳

食材 （1-2人）

做法

1)冬瓜去皮洗淨

2)老菜脯洗後切片

3)將所有材料放入煲加入水剛蓋過所有材料

4)用中小火煲1小時/冬瓜至透明即可小貼士

陳年老菜脯有解毒補腎功效，顏色接近黑色但味道濃郁用來煲湯非常合適，加入冬瓜瘦肉煲出來湯水帶點甘甜非常潤喉