現在有很多年輕人都開始長白髮,白髮不再是老年人的權力,為什麼現在很多人年紀輕輕就開始長白頭髮呢?我們又應該怎樣使白髮變黑髮呢?今天小編就與大家一起來聊聊治療白髮最好的方法都有哪些?

隨著年齡的增長,頭髮也由黑變白,如果你發現自己頭上有少數白頭髮你會選擇怎麼辦呢?很多人看見白髮都會選擇把它拔掉,但我們都知道這種方法是錯誤的,有損頭皮健康,因為在拔頭髮時會損害你行囊與根部,會給損害周圍的頭皮健康。

在髮根完全喪失生存黑色素的機能之前,還有辦法改善白髮生長狀況的機會,所以請不要再發現白髮後就立刻拔掉。

白頭髮會越拔越多嗎白髮具有遺傳性嗎

染髮會不會導致白髮早生?

除非故意將頭髮染成白色,否則染髮本身不會導致白頭髮。無論將頭髮染成黑色、棕色或其他顏色,由髮根新長出來的部分仍然是頭髮本來的顏色。

吸菸和長白髮有關係嗎

吸菸會導致許多健康和美容問題,所以最好戒菸。2013年約旦大學一項研究發現,30歲之前頭髮變白與吸菸之間存在重要關聯。

壓力會導致白髮嗎

頭髮一旦由毛囊長出,其顏色不會改變。因此,頭髮不會因為壓力大就變白。一般情況下,隨著年齡增大,毛囊產生的色素會日益減少。所以,年齡越大,頭髮顏色也開始變淺。

怎樣白髮變黑髮

專家指出,有很大一部分白髮是由於身體缺乏維生素、銅鐵等微量元素所致,所以治療白髮首先應該從吃上著手,多吃些營養物質含量豐富的食物,如動物肝臟、黑芝麻、核桃、水果等。具體應該怎麼做呢?

第一,可用中藥調理

怎樣才能讓頭髮變黑?中醫中藥調理是最合適的,日常生活中,家居煲湯,可以適當放一點諸如山茱萸、何首烏、熟地、核桃、靈芝、枸杞子、女貞子、覆盆子、天門冬、黃精、當歸等中藥材;也可以用黑芝麻,何首烏,菊花茶泡水喝;平時也可多吃核桃仁,不盡可以清肝明目,對白髮變烏也是很有好處的。

第二,保持平和的心態

如果精神上過於緊張焦慮,會導致大腦中兒茶酚胺釋放增加,使酪氨酸酶活性減少,從而影響黑色素的代謝,使頭髮中的黑色素合成減少。所以,白髮者要保持放鬆的心態,保證充足的睡眠,學會調節自己的情緒,不大喜大悲,一切順其自然。

第三,養成好的生活習慣,不要濕頭睡覺

合理的洗滌很重要,要定期洗頭,一般每周1~2次,夏季適當增加次數。洗滌用水宜用含礦物質不多,對毛髮無刺激的軟水,水溫以接近體溫較適當。洗頭後不要濕著頭髮睡覺,這樣不僅易受風寒,還會導致早生白髮。

第四,做好防曬

要避免強烈的日光和乾燥多風,強烈的陽光下,紫外線比較多,易使頭髮中的化學結構斷裂,破壞頭髮的彈性,頭髮變干,顏色也會變淡,所以,出門常備防紫外線護髮品很有必要。

第五,重視飲食調理

日常飲食中要多吃蛋白質高、維生素含量豐富的食物,如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆制類、海產類、新鮮的蔬菜、水果。另外,維生素A對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善,預防頭髮變白有益處。也可以常吃含豐富的維生素A食物,如胡蘿蔔、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。

怎樣才能讓頭髮變黑呢?讓白髮變黑,我們還可以採取以下一些小方法進行預防和治療。

• 第一,梳頭法或按摩法:用梳子梳頭,用手掌或手指揉搓頭髮,每日早晚各1次,每次1-2分鐘,每分鐘梳或揉搓30-40次。
• 第二,常吃些滋補食品,如核桃、桂圓、芝麻、木耳、黑棗等,這些食物有助於毛髮的生長。
• 第三,可吃些補腎的藥:如採用生地30克、首烏15克,沖水代茶飲用,對推遲白髮的生長有明顯的效果。