滑膜炎屬於關節炎的一種，主要的發病部位就是膝關節處，患上這種病，嚴重的話連正常的行走都會很費勁，所以發現膝關節疼痛的患者一定要謹慎，很有可能就是滑膜炎在作祟，及早發現及時治療，可以降低該疾病給患者帶來的傷害。

（一）年少的人的滑膜炎的原因：

一般年輕人得了滑膜炎，都是因為肌肉拉傷，半月板的損傷，主要都是因為關節急性損傷，或者是因為滑膜的損傷造成了關節內出現了積液。可造成水腫、充血等現象。

（二）年老的人的滑膜炎的原因：

老年人的原因大家一定也都知道就是關節老化退化的原因，骨質的堅硬程度也開始慢慢退化，軟骨組織也開始退化讓骨骼與骨骼之間發生生物化學性的刺激相互摩擦，就使骨關節滑膜充血水腫積液的現象，一旦積液形成就會發生骨膜炎，會導致疼痛不堪。

跑步減肥會導致膝關節疾病嗎？

「對於體重相對較重的患者而言，跑步並不是最好的選擇！因為，很有可能會造成膝蓋磨損！」原因是人在跑步的時候，膝關節將承受整個身體重量4-5倍，甚至更大的壓力，而特別胖的人體重基數本身會很大，這樣就會造成膝關節壓力過大，運動時間久了後容易引起膝關節磨損。

這其實也有一定的抵消體重較大引起的膝關節的壓力過大問題。因此，能不能跑步減肥主要取決於腿部的力量水平和體重的平衡，如胖胖的大力士們跑步練習就相對好於胖胖的宅男。但大部分特別特別胖的人群平時都是不怎麼動的，對於這部分人群，確實不建議剛開始練習就用跑步的。