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如何有效的護理滋養頭髮?

很多人都覺得頭髮太毛躁不柔順太難打理,總的來說,就是發質不太好,很多人都嘗試了許多改善發質的方法,但收效甚微,那麼應該如何有效的護理滋養頭髮呢? 讓斯亞旦來告訴你。

 

選擇適合的洗潤髮乳

洗髮水的挑選因人而異,想讓自己的頭髮變得柔順有光澤,選擇正確的適合自己的洗髮水特別重要,最好要選擇溫和無矽油植物性強的洗髮水,這樣可以減少洗髮水中的化學成分對頭髮及頭皮造成損傷。

 

發膜滋養

每周做1至2次的發膜滋養頭髮,洗完頭髮後在頭髮上塗抹上發膜,再用毛巾包裹頭髮15分鐘,之後用清水直接沖洗乾淨,讓頭髮變得柔順。建議每星期洗兩次頭髮並使用護髮素有選擇性地對頭髮進行滋養,使髮絲能充分吸收營養,保持頭髮光澤柔順。

 

外在食補

多補充一些富含蛋白質,維他命B和E的食物,幫助頭髮生長,增加光澤,修補及防脫髮;海苔等海產品菜富碘質,可增加光澤,促進血液循環;蛋和瘦肉有鋅成分,防脫髮;蓮藕、木耳、動物筋膠可提供頭髮光澤與彈性。

 

避免使用吹風機的高熱風檔

我們洗完頭髮的時候,無論長發短髮,因為怕麻煩都會習慣性的使用吹風機去吹乾,但用吹風機的高熱風擋吹頭髮,吹乾後的頭髮卻會變得很乾燥毛糙,不容易打理。濕發可以先用輕柔點的干毛巾將水分擦乾,然後調出吹風機的低檔風,對頭髮進行吹乾,可以讓頭髮少受些傷害的。

 

正確選擇梳子

選擇梳子也有技巧,對於乾枯毛躁的頭髮,我們不要使用容易起靜電的梳子,也不要使用太密集的梳子。梳理頭髮時,不要強形拉扯,這樣掉頭髮很多而且因為這樣對頭髮的傷害非常明顯。