感冒流感與淋巴的關係​

感冒流感與淋巴的關係

近個月來迎來流感的高峰期，可憐是很多幼童均告染上，部份更發高燒， 委實令人心痛。至於成年人，有時候感冒了，恃著自以為身體無大礙，不求醫，其實後果可能非常嚴重，像早前便有市民因為感冒持續，最終不治離世。

其實若經常傷風感冒勿要掉以輕心，因為分分鐘代表著你的淋巴系統出現了問題。淋巴系統是身體的一道屏障，為人體重要的免疫系統，消除影響健康的細菌、病菌等。 網絡上不少分享都指出，一旦細菌入侵人體而令淋巴液滲流出周圍的組織時，有機會引發淋巴結腫大，其他相關症狀還有慢性疲勞、肌肉痠痛、關節痛、經常感冒和喉嚨痛等。至於會否嚴重至患上淋巴癌，有不少報告認為存在很多因素，不過確實要防範於未然，保持警惕之心。

筆者曾閱讀一篇文章，對淋巴癌和感冒之間的關連有很清楚的說明，症狀總括而言就是燒、腫、癢、汗、咳和瘦，可能在不明原因下發燒至38至39度。腫則是淋巴結腫大了，但沒有發炎反應。至於癢的由來，是癌細胞會釋出組織胺及細胞間質，因此皮膚會癢或出紅斑。當腫瘤多真的出現，還可能出現夜間盜汗，以及持續兩周以上的咳嗽。更重要一項是體重可能會急劇下降，身體發出嚴重警號。

要護理好淋巴，除卻紓適寧的淋巴護理膏外，還應該吃多點蔬菜、莓果、薑黃和海鮮，它們所含的抗氧化劑有助淋巴系統維持正常功能。另外輕柔地按摩淋巴，促進體液循環也是簡單又有效的方法，主要分頸、手臂內側和腿部內側三個部位。另雖然已經提過多次，作息時間早睡日起，配以均衡飲食，始終是令身體健康的關鍵呢！

想了解多點淋巴護理，可電郵至info@vitas.com.hk。