中年體重上升變胖危機

2019-4-15

中年體重上升變胖危機

收到一位讀者的電郵，分享一宗趣事。

該位讀者自稱剛四十出頭，早前相約一班初中同學聚舊，臨到酒樓時，不禁先到洗手間照一照鏡，看到由想當年的「鋼條男」，變成今天的35吋腰圍，除了不禁嗟嘆歲月催人老，日子谷人肥外，也懊悔自己為何不努力一點保持健康的身型呢？

不過最意想不到的是，舊同學們男的髮線上升，臉脹身更脹；女的也心廣體胖，肌肉鬆弛，一看之下，自己居然屬於罕有幾個「瘦」之一族！舊男生在席間笑說昔日的校園趣事外，目光也轉移該位讀者身上，討教為何仍然咁fit？是跑步做gym嗎？是吃瘦身食品嗎？他只好胡混過去，真正的有口難言……到最後靈光一閃，想到筆者的專欄，於是乎便登入facebook，找到淋巴護理的資訊，和舊同學們一起分享。

這個話題很快便成了舊生聚會的熱烈討論話題，這不難理解，四十左右的中年人，通常已出來社會工作逾二十年，累積下來的工作壓力、疲累、以及飲食和作息不定時所引致的健康問題，基本上都發生在每一個人的身上。在討論淋巴護理過程中，該讀者說不少理據均擊中彼此的狀況，大家有感心神領會，曉得為往後日子的健康着想，要立即開始關注淋巴循環系統。於是乎，舊同學的WhatsApp group便不停有很多淋巴護理、健康飲食等資訊的分享，同學間的關懷度增強了數十倍！想不到一次舊同學聚會，竟有如此的正面影響，因此特意和筆者分享。能夠將淋巴護理的概念成功灌輸開去，是筆者最希望做到的目標，大家記得多關心自己的淋巴健康啊。

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