淋巴與情緒有關係嗎？

2019-09-16

淋巴與情緒有關係嗎？

由大熱天時心煩氣燥，到剛踏入秋季，心情先逐漸平復不少。中醫朋友笑說都市人大多心火盛，長期積壓，基本上避無可避。筆者則說，心情欠佳，往往來自兩大因由︰金錢和疾病，尤以後者為甚。當一個人經常生病，精神不足，吃藥後又昏昏欲睡，又或嚴重點更會有其他副作用，影響容貌、工作和生活，心情又怎會好？

中醫朋友認同醫病就是要治本不治標，同時要懂得養生，中國人的傳統智慧並不簡單，所謂的陰陽調和、五行配合等，都是講究身體機能處於平衡，便能擁有健康體魄。筆者聽後笑言不要賣廣告；但有一點要強調，平衡兩個字看似簡單，但其實需要多方面的協調，負面情緒就肯定會影響健康。

不少醫學報告均指出，人的精神狀態和情緒變化，對健康有着直接的影響，一個人天性樂觀，不執着，放得下，輕鬆笑笑過每一天，病痛發生的機會都會少一點，事關消極的情緒會降低我們的神經調節能力和抵抗力。筆者看過不少網上分享，有一篇引用自古有說「憂思傷脾」，而脾正正是淋巴器官之一，意指精神創傷對器官功能有重大影響，情緒激動令食量減少，睡眠質素下降，營養不良，抵抗力減弱，自然容易生病。筆者並非專業醫師，但作為國際淋巴學會會員，我會贊同淋巴護理好，身體自然好這一點。當淋巴系統每日可正常運作，將體內的毒素統統清走，增強抵抗力，生病的機率少很多，容光煥發，食得好，睡得好，心情豈能不好起來？心情和健康之間有着不可密分的關係，而連繫着這段關係的，淋巴是其中重要角色。因此，速速提升對淋巴護理的關注度，分別透過內、外護理來保持淋巴的健康狀態。欲知更多淋巴護理資訊，可電郵至info@vitas.com.hk。