真人實證改善淋巴贏健康

2018-8-20

 題︰真人實證改善淋巴贏健康

Rosana李乃玲

近幾年，我獲邀出席不少活動或公開場合，慶幸能和大家分享淋巴管理的心得和見證。將關注淋巴的訊息推廣開去，是一份使命感，我和我的團隊希望更多的市民大眾能夠認識到淋巴系統對身體健康的重要性，而非盲目地去服用太多的補充劑和藥物。

要將訊息一個接一個的傳遞開去，最佳的方法當然是有用家實證成果。有賴身邊不少朋友的支持，都樂意當「白老鼠」，去體驗當淋巴系列管理得好，身體自然好的理念。尤其這幾年香港人的身體狀況也教人擔心，抵抗力越來越差，淋巴管理得宜後的效果更加顯現。最常見改善的包括皮膚膚質變好，暗瘡少了，另特別在經期時期明顯減輕經痛；亦有年屆五十歲的女士，改善了多汗、失眠及免疫力的問題。有一位朋友是長期電腦使用者，經常使用手提電腦，坐姿不正確，常引致頸部痠痛，從而影響工作情緒，肌肉也因無法鬆弛而得不到休息。但當淋巴系統管理得好後，頸部提不起及腫脹的狀況便迅即解決了。

淋巴管理的方法，以往大多選擇直接去通淋巴，由專業護理人員協助，以改善水腫、身體不同部位勞損及刺激血液循環等，不過有缺點是真的幾痛，猶如「刮痧」一樣要幾捱得！而恆久必要做的，充足的作息時間和運動量雖屬老生常談，但卻是最天然、最符合身體所需的。若需要外來護理，亦可以嘗試市面上的淋巴管理產品，既有外敷，利用按摩滲透進肌膚內，促進血液循環，排走毒素。另有更直接的內服產品，更快讓身體吸收，不過要提醒始終先向醫生查詢為佳。

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