八成以上人淋巴阻塞（2之2）

上期專欄見報後，有讀者來郵問及淋巴阻塞最嚴重可導致危害生命，是真的嗎？這是對的。淋巴阻塞若沒有去認真面對醫治，是會對身體造成難以估計的傷害。

淋巴阻塞之所以愈來愈多人出現此徵狀，皆因長久以來我們都輕視這個重要的身體防禦系統（看市場上只有我的品牌紓適寧是做淋巴護理便可證明）。都市人事事追求快捷，就連補充營養、醫治病痛等都是愛「即食」，如止痛藥、特效藥，以及針對性的補充食品，致令固本培元、好好護理淋巴系統的概念薄弱，所以不難聽到長輩常說年輕一輩的身子比以往的人差得多，容易生病痛。

要令淋巴系統運行順暢，包括要盡量減低長時間坐在電腦前，一旦姿勢不良，便會影響全身淋巴和血液循環，造成代謝物沉積在雙腳，令之變得沉重。另外當然是多做運動，令身體維持在正常新陳代謝狀態。此外如早前曾提及，適當的淋巴按摩也是有幫助，建議以螺旋方式輕柔往心臟方向按壓，緊記力道勿過大，透過按摩牽引的動力，促進淋巴液流動。若配合淋巴護理產品，進一步提升效果，更加是相得益彰。

想知更多淋巴護理資訊，可電郵至info@vitas.com.hk。